2012/2/8 18:54

5、隆胸豐乳牛奶雞

原料：嫩雌雞1只(重約750克)，牛奶400克，姜片1塊，精鹽等調(diào)味品。

做法：雞洗凈去毛及腸臟，洗后可切開或原只放入大型砂鍋內(nèi)，加水，姜及牛奶，放火上燉3小時左右，即可加調(diào)味食用。

功效：營養(yǎng)豐富，有較好的豐胸作用。

6、滋潤皮膚炒鮮奶

原料：牛奶150克，雞蛋清350克，熟豬油、蔥姜末、精鹽、味精、水淀粉、香油各適量。

做法：(1)將雞蛋清磕入大碗內(nèi)，用筷子慢慢攪勻，隨即倒入部分牛奶，加精鹽、味精、水淀粉攪勻，調(diào)成鮮奶汁。(2)凈鍋內(nèi)加入熟豬油，用小火燒至五、六成熱時，用蔥姜末爆鍋，倒入鮮奶汁，用手勺慢慢推勻，將成塊時，沿鍋邊淋入少許熟豬油，繼續(xù)推炒至鮮奶凝結(jié)成塊，淋入香油拌勻，盛入盤中即成。

功效：滋潤皮膚，令女性皮膚光滑細嫩。

提示：牛奶、蛋清添加比例要掌握好，蛋清過多會缺乏軟糯感，過少，也會影響牛奶結(jié)塊。

7、防止脫發(fā)牛奶汁

原料：麥胚芽1大匙，蛋黃1個，牛奶180毫升，紫菜汁1小匙，蜂蜜兩小匙。

做法：把少量牛奶和紫菜汁充分混合后，將全部原料放入果汁機，充分攪拌即成。

功效：對皮膚干燥、小皺紋，便秘都有效，劇烈運動后可飲一杯。

8、香口固齒牛奶雞蛋

原料：牛奶250克，雞蛋2個，紅糖20克，熟豬油10克。

做法：將鍋置中小火上，注入牛奶，牛奶燒至八成熱時，把雞蛋磕入，慢慢煮沸，加入紅糖，蛋黃煮熟后，再加入熟豬油溶化即成。

功效：滋陰養(yǎng)血、長骨固齒，經(jīng)常食用有利于牙齒的保健。