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杏仁黑芝麻油麥菜

2012/2/8 15:00

食尚小米
食尚小米 blog
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油麥菜:食用方法以生食為主,可以涼拌,也可蘸各種調(diào)料。熟食可炒食,可涮食,味道獨特。油麥菜具有降低膽固醇、治療神經(jīng)衰弱、清燥潤肺、化痰止咳等功效,是一種低熱量、高營養(yǎng)的蔬菜。

杏仁黑芝麻油麥菜

原料

杏仁、黑芝麻、油麥菜、枸杞、熟黑芝麻、大杏仁。

杏仁黑芝麻油麥菜

調(diào)料

芝麻醬、鹽、雞精、紅油、醋。

做法: 

1、油麥菜洗凈切段;

杏仁黑芝麻油麥菜

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