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2012/2/8 18:18
原料：
生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。
做法：
1、生姜洗凈后去皮，切成大片放入湯鍋中，加水沒過姜片大約3厘米，用大火燒開后轉(zhuǎn)成小火慢慢熬煮半小時；
2、待姜片出香味，湯水變黃后，放入菊花繼續(xù)用小火熬煮10分鐘，直到煮出菊花的清香味。關(guān)火使湯水自然冷卻；
3、最后在鍋中加入蜂蜜充分?jǐn)噭?，涼后即成菊花姜蜜，可以根?jù)自己的需要過濾鍋中的殘?jiān)?/P>
備注：
生姜有暖胃、驅(qū)寒的功效，菊花則可以明目、清熱解毒，所以這款茶飲比較適合干燥的秋冬季節(jié)飲用，也適合長期坐在電腦前辦公的你；
蜂蜜的用量沒有寫錯哈，的確是這么多，這款茶煮好后并不是直接就喝的，可以用個干凈的玻璃瓶子裝起來帶到辦公室，每次取兩三勺然后兌上溫水來喝，淡淡的菊花清香和生姜的味道，非常適合辦公室那種干燥的環(huán)境，還可以緩解頭疼喲！
熬煮好的菊花姜蜜可以過濾掉殘?jiān)呐路湃胛覀兤綍r喝的綠茶、茉莉花茶、各式花草茶中都特別的香，當(dāng)然也使你得茶水更加沁人心脾；
如果覺得麻煩想直接飲用的話，最后加入的蜂蜜可以酌情減少，大概30ml-50ml即可。蜂蜜有潤腸、解毒，治療口瘡的功效，只要別添加的過量，齁甜齁甜的就行，適量飲用不需要擔(dān)心發(fā)胖的哈，實(shí)在擔(dān)心，我下回給大家介紹一款減肥效果很好的茶吧。