2019/4/11 10:42

3. 冬蟲夏草老鴨湯

所需食材：冬蟲夏草三五根、老鴨、鹽、酒、蔥姜。

制作步驟：

將老鴨處理干凈后剖開鴨腹，將冬蟲夏草放入其中包好，加入適量清水、蔥姜、酒燉至爛熟，加適量醬油調(diào)味即可食用。

這道湯品適合久病后身體虛弱的人服用，也適合有貧血的人食用。

4. 冬蟲夏草燉羊肉

所需材料：冬蟲夏草、肉蓯蓉、羊肉、炮天雄、生姜。

制作步驟：

羊肉洗凈切塊，加生姜和水煮開，放入開水中煮約5分鐘后撈起洗凈備用；

將冬蟲夏草、炮天雄、肉蓯蓉洗凈后放入燉罐中，放入煮過的羊肉塊和生姜，加適量清水燉煮3個(gè)小時(shí)即可調(diào)味食用。

這道燉品非常適合女性食用，因?yàn)樗莛B(yǎng)顏，有效去除黑眼圈。

冬蟲夏草是非常名貴的中藥材，對(duì)疾病的治療以及身體的保健都有很好的作用，因?yàn)槌Ｄ晟《鴮?dǎo)致身體虛弱的可以多燉些湯喝，但是需要注意的是，不能多放，每次放個(gè)三五根就可以了，也不能長(zhǎng)期服用，畢竟作為治療疾病的藥材，吃多了對(duì)身體反而有傷害，因此要注意適量，對(duì)癥服用，才更有效。

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