2018/6/6 16:13

8、冬瓜

冬瓜性微寒，味甘，含蛋白質(zhì)、維生素、腺嘌呤、煙酸，瓜皮可利水消腫;瓜子可消癰腫，化痰止咳;瓜肉可清熱止渴，并可解魚蟹毒。

9、黃瓜

性寒、味甘，含戊糖、維生素B1、維生素B2、煙酸、蛋白質(zhì)。其細(xì)纖維具有促進(jìn)腸道毒素排泄和降膽固醇作用，其所含丙醇二酸可以抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，尤其適合脂肪肝的防治。

10、大蒜

對于大蒜，有人喜歡有人厭，喜歡吃大蒜的人會(huì)多吃大蒜，畢竟大蒜真的不錯(cuò)，特別對解毒有效，如果你害怕肝臟出現(xiàn)毒素，可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，每天不要多，吃兩瓣就可以了。通過吃大蒜，能解除肝臟毒素，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，對養(yǎng)肝排毒很有效。

冬瓜的食用大全

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