2017/5/9 11:35

春風(fēng)復(fù)蘇，陽(yáng)氣生發(fā)，給萬(wàn)物帶來(lái)了生機(jī)，正是“春生”、祛陳發(fā)新的時(shí)節(jié)，此時(shí)喝茶，好處多多的！下面這些茶不僅有益心血管健康，還能預(yù)防癌癥，延緩衰老等，一起來(lái)看看！……

1、高血脂、脂肪肝——山楂茶

山楂所含的成分可以助消化、降低血脂。經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于高血脂、脂肪肝具有明顯的輔助療效。

方法：每天用鮮嫩山楂果或山楂干1—2枚泡茶，可經(jīng)常喝。

2、保護(hù)腸胃——玫瑰花茶

多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以活血散淤、治肝胃氣痛。

方法：玫瑰花5克，溫開(kāi)水沖泡。

3、三高、動(dòng)脈硬化——木耳姜絲茶

此法對(duì)于血脂異常、高血壓、動(dòng)脈硬化、便秘等癥均有一定的治療保健作用。

方法：黑木耳7克，生姜10片。每天早晨先用冷水將黑木耳浸泡10分鐘，洗去雜質(zhì)，然后和切好的生姜片放在茶杯里用開(kāi)水沏，隨便喝，晚上把當(dāng)天泡的木耳炒了吃。

4、脹氣——大麥茶

體內(nèi)排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，大麥茶能開(kāi)胃健脾、和中下氣、消食除脹。

方法：炒麥芽5錢(qián)、山楂5分，加冰糖水沖飲。

5、老花眼——枸杞菊花茶

“老花眼”是指上了年紀(jì)的人，因?yàn)檠劬?nèi)水晶體的退化，逐漸產(chǎn)生近距離閱讀或視物困難的情況。老花眼主要緣于脾胃肝腎的自然衰老，臟腑精氣不能上輸營(yíng)養(yǎng)目瞳。枸杞子為補(bǔ)益肝腎的要藥，也能明目，菊花可以清肝明目，兩者配合，一清一補(bǔ)，標(biāo)本兼顧，對(duì)眼睛有明顯的保護(hù)作用。

方法：取白菊花、枸杞各5克泡開(kāi)水當(dāng)茶飲。

6、胃寒、胃痛——艾葉茶

脾胃怕涼怕冷，經(jīng)常吃冷的東西，會(huì)對(duì)脾胃造成損傷，這個(gè)時(shí)候就可以取艾葉來(lái)做茶飲用。

此方能溫胃散寒，行氣止痛，可治療受寒飲冷致脘腹疼痛，喜溫惡寒，嘔吐清水，大便稀爛等。

方法：用干艾葉9克、香附10克，打成粗末，以紗布包好，置保溫瓶中，加大棗5枚，以沸水適量沖泡，蓋燜15分鐘后分次飲用，1日內(nèi)飲完。

7、油膩——陳皮茶

如果一不小心吃得太多油膩，沒(méi)關(guān)系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧，可以理氣調(diào)中、疏肝健脾、導(dǎo)滯消積。

方法：陳皮4克，沸水沖泡。

8、血壓高——蓮子心茶

高血壓是中老年人一種常見(jiàn)病，患者除了堅(jiān)持藥物治療外，經(jīng)常用中藥泡茶飲用，也能起到很好的輔助治療作用。

方法：取蓮子心12克，開(kāi)水沖泡代茶飲，每天早晚各1次。如能配合頭部按摩，效果更佳。

9、增強(qiáng)抵抗力——蜂蜜檸檬茶

檸檬含有豐富的維生素C，能增強(qiáng)免疫力，抵御外界侵襲。蜂蜜能調(diào)補(bǔ)脾胃、潤(rùn)腸通便，有助排出體內(nèi)濁毒。酸甜的味道還能帶來(lái)好胃口、好心情。

方法：切鮮檸檬2~3片(約1/3只)，用溫水沖泡，可加適量蜂蜜調(diào)味。鮮檸檬比干檸檬更好；如大便偏干就多加點(diǎn)蜂蜜，大便不成形就多加兩片檸檬，利于收斂、止瀉。

10、習(xí)慣性便秘——決明子蜂蜜飲

決明子是一味很好的中藥，入肝、腎、大腸經(jīng)，有潤(rùn)腸通便的作用，能治療大便燥結(jié)。

方法：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。將決明子搗碎（或者用決明子粉5克），加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚分服，每日1劑。具有潤(rùn)腸通便之功，適用于治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘者。

每天喝水的時(shí)候，根據(jù)習(xí)慣或需求，加一點(diǎn)以上的這些，不僅生津止渴，還是一杯色香味俱全的養(yǎng)生佳品。