2017/4/1 12:34

質(zhì)料：

蘋(píng)果2－3個(gè)、干銀耳5克、干紅棗6－8個(gè)、枸杞數(shù)粒、冰糖恰當(dāng)。

做法：

1、干銀耳用水泡發(fā)，洗凈撕成小朵；

2、蘋(píng)果洗凈，去核切塊或切片；

3、干紅棗洗凈，去核切塊，枸杞用水沖刷潔凈；

4、將悉數(shù)資料放入砂鍋中，參與3－4碗水，開(kāi)戰(zhàn)煮；

5、大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火煮約20分鐘即可。

補(bǔ)白：

1、各種資料的份額依據(jù)喜愛(ài)自個(gè)調(diào)整；

2、紅棗核性燥簡(jiǎn)略上火，最功德先去掉；蘋(píng)果皮盡量保存；

3、冰糖本來(lái)可有可無(wú)，有蘋(píng)果、有紅棗，湯已夠甜美了。