2017/3/31 17:39

能夠解決除濕祛濕這個(gè)問題的就是薏米紅豆了，今天小編將給大家分享一道具有祛濕功效的薏米粥。這道簡(jiǎn)單的粥要怎樣做呢？下面我們一起來看看具體制作方法吧！

食材：赤小豆、薏米、冰糖

做法：

1、赤小豆要提前泡水一兩個(gè)小時(shí)

2、薏米也差不多要泡水兩個(gè)小時(shí)左右

3、兩種材料在清水里邊浸泡完畢之后就可以洗干凈啦

4、薏米跟赤小豆洗干凈之后就放在鍋里，加上適量清水

5、先用大火煲開，接著轉(zhuǎn)用小火大概煲兩個(gè)小時(shí)

6、煲了兩個(gè)小時(shí)之后就可以在鍋中加入適量冰糖，按照自己喜好程度加即可

小編提示：

1、赤小豆是很難煮爛的，想要煮得爛就得提前浸泡，最好能夠浸泡四個(gè)小時(shí)以上。

2、赤小豆具有利水消腫的功效，能夠清熱祛濕，在這個(gè)需要除濕的季節(jié)，多喝喝紅豆粥吧！