2017/3/16 10:27

一年之計(jì)在于春，寶寶春天吃得好，成長發(fā)育才快，下面為大家推薦幾道適合寶寶春季保健的湯品食譜，新媽不妨動(dòng)動(dòng)手，為自家寶寶做一道有愛的湯品吧！

一、芡實(shí)鯽魚湯

功效：可補(bǔ)氣、健脾、固腎，適合于脾胃弱、食欲不振、大便不調(diào)的小兒或一般兒童日常食用，能增強(qiáng)脾胃功能。

材料：選用芡實(shí)15克、淮山15克、鯽魚1條(約150克)。

做法：鯽魚去鱗、鰓及內(nèi)臟，用少許食油在鐵鑊內(nèi)煎至淡黃色，然后與芡實(shí)、淮山同放入沙鍋內(nèi)，加適量清水，煲1小時(shí)，以食鹽調(diào)味，即可食用。

鯽魚湯