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秋季清熱解毒吃什么?

2016/10/18 09:38

4、茶葉

茶葉中的茶多酚作為一種天然抗氧化劑,可清除活性氧自由基;其對(duì)重金屬離子沉淀或還原,可作為生物堿中毒的解毒劑。另外,茶多酚能提高機(jī)體的抗氧化能力,降低血脂,增強(qiáng)細(xì)胞彈性,防止血栓形成,延緩動(dòng)脈粥樣硬化和高血壓的發(fā)生。

 
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