2015/8/4 10:15

調(diào)查顯示，88%的14-25歲的女孩都有不同程度的痛經(jīng)困擾，很多人結(jié)婚有了孩子還會時常有痛經(jīng)現(xiàn)象。我也不例外。我是一名上班族，目前在一家廣告公司上班。廣告行業(yè)的競爭很激烈啊，幾乎每天都加班。由于經(jīng)常加班吃外賣，作息也不規(guī)律，所以經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)，而且每次都痛經(jīng)。每次來的時候第一天都會有那種要死的感覺，頭昏眼花，直冒冷汗，臉色蒼白，睡不熟，但又起不來，感覺自己要死過去的一樣，我迫切想要治好它。我吃過止痛藥，什么月月舒，痛經(jīng)寶顆粒等等，當(dāng)天吃的一點(diǎn)效果都沒有，可是又摸不準(zhǔn)什么時候回來而提前幾天吃。后來聽說中藥調(diào)理效果好，為了這，我買了煮中藥的壺，喝了半個月，我以為調(diào)理的差不多了，沒想到居然毫無效果，以致于后來很長時間我放棄治療了，什么偏方什么西藥我都持唾棄態(tài)度。

后來，有一段時間我媽跟我一起住。我媽不知道聽信了誰說黑糖可以治療痛經(jīng)，就變著法給我做各種不同的菜譜。給我檸檬水里加黑糖，我居然覺得味道不錯，然后現(xiàn)在都養(yǎng)成這種習(xí)慣，改都改不掉。她還每天給我熬那個黑糖姜棗湯圓，別說，我媽的手藝不是蓋的。吃了半個月，那次來的時候完全無痛感，見鬼了，好多年的痛經(jīng)，連我自己都不相信居然就這樣好了。雖然這樣，我媽還是堅(jiān)持給我煮，說是要徹底幫我根除了。聽說在網(wǎng)上容易買到假貨，我媽一直都買的是天貓店知御堂麗臻黑糖，我媽倒是不含糊，雖然價格貴點(diǎn)，還是覺得什么都值。（養(yǎng)生吃黑糖比紅糖更健康，而且效果是紅糖的十倍一點(diǎn)都不夸張。不僅能夠讓人舒緩情緒，還富含鐵鈣，補(bǔ)充女人生理期的虧損。原因就在于，黑糖是制糖過程中的第一道產(chǎn)品，精制程度最低，保留了不少的礦物質(zhì)和微量元素，有利于人體酸堿平衡，獨(dú)特的色素調(diào)節(jié)物質(zhì)能淡化色斑，凈白膚色，排毒祛斑，現(xiàn)在日韓系化妝品也廣泛使用黑糖美容。）下面給大家介紹幾道簡易美味的菜譜：

黑糖檸檬姜茶

菜譜簡介：黑糖老姜升級了，加了天然的姜黃，不止風(fēng)味更好喝，營養(yǎng)也更好。這次的糖心好味用的是知御堂麗臻黑糖，加了檸檬熱熱喝，同時可以祛寒，補(bǔ)充維他命C，非常好喝。是個非常聰明的喝法。

材料：知御堂麗臻黑糖1袋，生姜3~4片，檸檬1/2個

做法：

1沖泡一杯知御堂麗臻黑糖，約8分滿。

2攪勻，加入切好的生姜片

3再放上切好的檸檬片即可

小訣竅：老姜片要切得很薄哦，絕對滋補(bǔ)!

黑糖姜棗湯圓

材料：小湯圓300克，黑糖適量，老姜5片，紅棗8顆

做法：

1.湯圓不需解凍，放入沸水中，水滾后轉(zhuǎn)小火，待湯圓浮起撈出。

2.將老姜片、黑糖、紅棗加2碗水煮約5分鐘后，再加入作法1的湯圓即可食用。

黑糖蜜布丁

菜譜簡介：家庭烤箱可用上下火150℃蒸烤約25∼30分鐘。

材料：黑糖蜜150公克，全蛋5個，細(xì)砂糖130公克，鮮奶500公克，動物性鮮奶油200公克，萊姆酒少許

做法：

1.將黑糖蜜放入模型底部；將蛋打散成蛋液備用。

2.將砂糖放入鮮奶中煮至融化，加入鮮奶油混勻，再慢慢加入蛋液攪拌均勻，過濾后倒入作法1的模型中約8分滿。

3.將模型放在倒有少許溫水的烤盤上，以下火170℃蒸烤30∼35分鐘，待涼后冷藏1∼2小時凝結(jié)冰涼即完成。(家庭烤箱可用上下火150℃烤約25∼30分鐘)

這個季節(jié)我常自制蜂蜜黑糖菊花茶。菊花用的是胎菊、洋甘菊或是昆侖雪菊，蜂蜜用椴樹蜜或洋槐蜜，視當(dāng)日身體狀況而定。做啤酒鴨時，我把白砂糖為調(diào)成黑糖，色澤更誘人，口味更甘甜。

很多女性都知道，只要在經(jīng)期里，注意飲食和做適當(dāng)運(yùn)動，豐胸、提高記憶力、瘦身排毒，都能比平時更易實(shí)現(xiàn)。但到底怎么做才能達(dá)到最好的效果呢？可以選擇多散散步或跑跑步，輕柔鍛煉后來一杯黑糖姜水，可消除體內(nèi)毒素，達(dá)到消脂降壓減肥的效果哦！如果覺得自己做太麻煩了，這款知御堂麗臻黑糖，單獨(dú)包裝，沖泡方便，除了可以直接泡姜水喝，當(dāng)巧克力吃，既調(diào)經(jīng)，又解饞，還排毒清除自由基，再續(xù)美麗緣的減肥神器！特別適合上班族。良心推薦！