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這些難吃菜是“養(yǎng)生”高手

2015/2/13 10:49

 

香菜由于含有烯醛類化合物,氣味撲鼻,有些人“愛不釋口”,有些人卻難以接受??茖W(xué)研究顯示,烯醛類化合物可刺激食欲、改善消化功能。值得一提的是,香菜中維生素C含量比普通蔬菜高得多。中醫(yī)認(rèn)為,香菜有溫中健胃的作用,寒性體質(zhì)者吃點(diǎn)香菜可緩解胃部冷痛、消化不良。生活中香菜常被用作“點(diǎn)綴”,比如可以用來和餡調(diào)味,或者在湯即將出鍋時(shí)加入。

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