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這些難吃菜是“養(yǎng)生”高手

2015/2/13 10:49

 

魚腥草又叫折耳根,帶有特殊氣味,有些人吃一口便會反胃。它的腥味來源是癸酰乙醛(俗稱“魚腥草素”),可不要小瞧這種物質,它具有抗菌、消炎作用,可有效抑制金黃色葡萄球菌、流感嗜血菌、肺炎鏈球菌等病菌的生長,防治感冒引起的發(fā)燒、咳嗽、嗓子疼。中醫(yī)認為,魚腥草還能清熱解毒、利尿消腫。新鮮的魚腥草,葉和根都能吃,炒食、涼拌或做湯均可,也可作為調料。

魚腥草炒肝絲

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