2015/1/30 14:22

導(dǎo)語(yǔ)：自古以來(lái)，山藥一直被視為物美價(jià)廉的“補(bǔ)”品。雖然貌不驚人，但營(yíng)養(yǎng)豐富，除含有多種維生素和礦物質(zhì)外，還含有淀粉酶、多酚氧化酶等多種有益健康的成分。對(duì)于以下幾類人群來(lái)說(shuō)，常吃山藥的益處更多。

藍(lán)莓山藥泥