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2012/2/7 14:28
3.進(jìn)補(bǔ)藥膳：清腦羹
材料：干銀耳、杜仲各50克，冰糖250克。
制法：杜仲加水煎熬3次，取汁備用；干銀耳用溫水發(fā)透，去雜質(zhì)，揉碎，淘洗干凈；鍋內(nèi)放入杜仲藥汁和銀耳，在旺火上燒沸后，移到文火上久熬，直到銀耳熟爛，最后放冰糖。
功效：滋補(bǔ)肝腎，補(bǔ)養(yǎng)氣血。
4.要注意：
杜仲為補(bǔ)陽藥物，藥性溫?zé)?，補(bǔ)益力強(qiáng)，有可能會傷陰?？诟缮嘣?，小便赤黃的燥熱體質(zhì)的美眉，應(yīng)避免或者小心食用。
TIPS：小夜貓們，經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致身體的陰陽失衡。如果你工作繁忙，無法避免熬夜，還想在熬夜之后精力充沛、魅力不減的話，不妨在早餐、夜宵或者是下午茶的時候食用我們精心推薦的這4款美食，幫你調(diào)理身體平衡，彌補(bǔ)熬夜給身體帶來的損耗，幫你做到熬夜okay，憔悴noway！