2012/2/7 14:28

4.要注意：

枸杞溫?zé)嵘眢w效果明顯，所以正在患感冒發(fā)燒、炎癥、腹瀉的人最好別吃；

枸杞可興奮性神經(jīng)，性欲亢進(jìn)者不宜服用；

枸杞子含糖量較高，每100克中含糖19.3克，糖尿病患者要慎用。

二、超級夜貓族

1.你是不是這樣？

總是到凌晨兩點(diǎn)了，才依依不舍地關(guān)掉電腦。

睡眠的時(shí)間很少，也就3-5個(gè)小時(shí)。

上班總是無法集中注意力，身體容易浮腫。

2.中藥解圍：龍眼味甘、性溫。具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血寧神、健脾止瀉、利尿消腫等功效。李時(shí)珍說：“龍眼大補(bǔ)”，“食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良?！?/P>

熬夜后經(jīng)常會出現(xiàn)食欲不振、失眠健忘、浮腫的現(xiàn)象，臉色蒼白，龍眼不僅開胃益脾、補(bǔ)腦健身，同時(shí)還能補(bǔ)血養(yǎng)顏，讓你神采奕奕！