2012/2/7 14:26

3號護發(fā)大餐：大豆

三號公敵：脫發(fā)

正常人平均每天脫發(fā)約50-70根左右，屬于正常新陳代謝。如果脫發(fā)數(shù)量超過這個數(shù)字，且頭發(fā)比以前明顯變稀你就要注意啦，過度的精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良等都是引起脫發(fā)的罪魁禍首。

4號護發(fā)大餐：牛肉

牛肉中含有非常珍貴的鋅，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，起到固發(fā)的作用。所以牛肉是非常好的固發(fā)食物。

5號護發(fā)大餐:雞蛋