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心情不佳用綠梅花食療

2012/2/7 14:21

“萬花敢向雪中出,一樹獨先天下春”,梅花歷來被視為不畏強(qiáng)暴、強(qiáng)于抗?fàn)幒蛨载懜邼嵉南笳?,古人常把松、梅、竹配成“歲寒三友”。陸游在《卜算子·詠梅》中亦詠道:“驛外斷橋邊,寂寞開無主。已是黃昏獨自愁,更著風(fēng)和雨。無意苦爭春,一任群芳妒。零落成泥碾作塵,只有香如故。”這里要介紹的綠梅花,就是一種集觀賞、藥用、食療為一體的佳品,是梅花品系中的佼佼者。

心情不佳用綠梅花食療

綠梅花的藥用價值

源于《本草綱目》,在《本草綱目拾遺》:“《百花鏡》:‘開胃散邪,煮粥食,助清陽之氣上升,蒸露點茶,生津止渴、解暑滌煩?!薄讹嬈聟ⅰ罚骸捌礁魏臀?,止脘痛、頭暈,進(jìn)飲食。”《本草原始》記載:“清頭目,利肺氣,去痰壅滯上熱?!本G梅花,又名綠萼梅、白梅花,為薔薇科植物梅的花蕾,主產(chǎn)江蘇、浙江等地,現(xiàn)在四川、湖北、江西等多地均有。花冠紅色者,稱為紅梅花,形態(tài)與白梅花相似,但較白梅花稍大,花冠淡紅色,重瓣,萼紅褐色。藥用以白梅花為主,紅梅花則較少使用?;ɡ俸瑩]發(fā)油,主要為苯甲醛、異丁香油酚、苯甲酸,促進(jìn)胃腸蠕動,增加食欲,幫助消化,具有一定的健胃作用;同時對多種病菌有抑制作用,為藥食佳品。中醫(yī)理論認(rèn)為,綠梅花氣清香,味酸澀,性平,具有疏肝、和胃、化痰、解毒的功效,主治梅核氣,肝胃氣痛,食欲不振,頭暈,瘰疬瘡毒以及精神抑郁等。

綠萼梅性平,古今醫(yī)家多謂其“理氣而不傷陰”。但陰虛重癥見舌紅無苔、少津、口干喜冷飲等仍不宜長期飲用,久用理氣之味,必將傷陰耗氣。

綠梅花的食用方法

1.綠梅冰糖茶

綠萼梅5克,冰糖適量。用沸水沖泡綠萼梅、冰糖,代茶飲。具有疏肝和胃、通經(jīng)活絡(luò)、理氣化痰功效,可用于梅核氣所致咽中梗梗不舒,及易發(fā)火、月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生者等。

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