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飲食療法治流感效果更佳

2012/2/7 14:17

治療流感,不是僅用藥物就可治愈的,最好的方法就是臥床休息和大量飲水,高燒時(shí)適當(dāng)服用退熱劑,以減輕病痛,同時(shí)注意預(yù)防細(xì)菌感染,必要時(shí)可用抗生素治療,一般1~2周自愈,也可配合食療,以促進(jìn)自愈。常見的飲食療法有以下幾種:

1、姜糯米粥:取蔥白5段、生姜15克、糯米100克。先將米煮成粥,再將蔥姜搗爛,同煨,加適量味精、食鹽。熱服,可發(fā)汗、退熱。

2、姜糖飲:生姜15克、紅糖20克、蔥白3段。用500毫升水加姜絲、蔥絲煮沸后加入紅糖,趁熱一次飲完,臥床蓋被,以出微汗為度。適用于高燒無汗的流感。

3、蘆根飲:板藍(lán)根、鮮蘆根各30克、葛根15克、生甘草5克、鮮姜數(shù)片,加水1000毫升,煮沸20分鐘左右,熱飲,每日分2次服用。適用于流感高燒、咳嗽。

得了流感,還要注意,病期應(yīng)供給易消化、高熱量、高蛋白、高維生素的流質(zhì)或半流質(zhì)營(yíng)養(yǎng)食物,同時(shí)給予含豐富維生素C的果汁和蔬菜汁,如西紅柿汁和西瓜汁等量混合,加適量蜂蜜佐餐,既可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),又可預(yù)防口腔潰瘍及便秘等高燒合并癥。

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