2012/2/7 14:07

貧血是指血液中缺少紅細(xì)胞或紅細(xì)胞的主要成分血紅蛋白。造成貧血的原因主要有紅細(xì)胞過(guò)度破壞，造血不良和失血。貧血在醫(yī)學(xué)屬“虛證”范疇，虛證常見(jiàn)有血虛、氣虛、陰虛、陽(yáng)虛等?；颊呖筛鶕?jù)自己的病情，選擇適宜的食療方法進(jìn)行調(diào)治：

1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。 　　

功效：養(yǎng)心補(bǔ)脾，滋補(bǔ)強(qiáng)壯。