2012/2/7 14:01

冬天正是進(jìn)補(bǔ)的好時候，能喝到一些濃濃的湯水自然是再美不過的事了，而且如果它們還有美容功效的話，你是不是更要試一試了。

一、補(bǔ)血養(yǎng)顏——歸圓燉雞肉

用料：

雞肉150克、當(dāng)歸30克、桂圓肉100克。 [美食中國]

制法：

當(dāng)歸、圓、雞肉洗凈，雞肉切片，放入鍋中，文火燉3小時，調(diào)味服食

功效：

適用于血虛諸癥，癥見肌膚不澤、面部色素斑沉著，皮膚干燥無華或心悸失眠，頭暈?zāi)垦?，形瘦體弱或產(chǎn)后虛弱諸癥。