飲食誤區(qū)
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晚飯吃得晚胃癌風(fēng)險(xiǎn)高
晚上吃的食物留在胃里，會(huì)促進(jìn)胃液大量分泌，對(duì)胃黏膜造成刺激，導(dǎo)致抵抗力減弱，出現(xiàn)潰瘍。如果常吃一些油炸、燒烤、臘制食品，里面的致癌物質(zhì)會(huì)進(jìn)一步傷害胃部。
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胖大海不可當(dāng)茶喝 亂喝可能會(huì)喪命
由于胖大海有潤(rùn)肺開音等療效，人們往往把它當(dāng)成茶葉服用。殊不知，胖大海并不是“保險(xiǎn)”藥，它有一定的毒副作用，且過敏反應(yīng)為數(shù)不少。
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飲水三大誤區(qū)值得警惕
“雖然每個(gè)人每天都在飲水，但并不是每個(gè)人都掌握安全飲水的學(xué)問，相當(dāng)一部分人對(duì)安全飲水是有誤區(qū)的�！焙邶埥≠|(zhì)量技術(shù)監(jiān)督局食品安全處處長(zhǎng)劉偉介紹，安全飲水有很大的學(xué)問。
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乳飲料不等于牛奶
目前，越來越多的中國(guó)家庭開始認(rèn)識(shí)和注意到兒童從早期就開始喝奶的重要性，而兒童乳類飲品市場(chǎng)已經(jīng)成為商家的必爭(zhēng)之地，名目繁多的乳類產(chǎn)品讓眾多的父母無所適從。但是面對(duì)當(dāng)前琳瑯滿目的眾多含乳飲品，家長(zhǎng)和兒童到底該如何認(rèn)識(shí)和對(duì)待呢？
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寶寶膚色 與媽媽吃水果無關(guān)
醫(yī)生認(rèn)為，胎兒的皮膚顏色受父母遺傳基因影響，與父母皮膚好壞有直接關(guān)系，并不見得是由媽媽孕期吃的水果多少?zèng)Q定的，這在臨床上也沒有證據(jù)顯示。寶寶皮膚的顏色在懷孕的那一刻已由其基因決定，與懷孕期的飲食關(guān)系不大。
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提防春天喝茶八大誤區(qū)
喝茶要看體質(zhì)中醫(yī)認(rèn)為人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之別，而茶葉經(jīng)過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質(zhì)各異飲茶也有講究。燥熱體質(zhì)的人，應(yīng)喝涼性茶，虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶。
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辣椒無減肥功效
雖有報(bào)道說辣椒素可以促進(jìn)神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)和腎上腺素的分泌，腎上腺素通過發(fā)汗，燃燒脂肪，能起減肥作用，但至今尚無科學(xué)依據(jù)。辣椒能使皮膚發(fā)紅、發(fā)熱，起到加快局部代謝作用，但這種效果無法持久，自然達(dá)不到減肥功效。
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牛奶是造成慢性病的“元兇”嗎？
《本草經(jīng)疏》中記載：牛乳乃牛之血液所化，其味甘，其氣微寒無毒。甘寒能養(yǎng)血脈，滋潤(rùn)五臟，故主補(bǔ)虛贏，止渴。古代醫(yī)學(xué)之父希波克拉底也曾經(jīng)說過“牛奶是最接近理想的食物”。
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點(diǎn)菜八大誤區(qū)
不知何時(shí)開始，各種甜飲料成了客人落座之后必不可少的選擇。
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巧克力的健康真相
可經(jīng)過專家的最新論證，揭開了關(guān)于巧克力與健康的N個(gè)真相之后，您大可不必提心吊膽，因?yàn)橐酝暮芏鄵?dān)心其實(shí)是多余的……
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生吃牡蠣危險(xiǎn)大
牡蠣，也就是我們俗稱的“蠔”，其味道鮮美從經(jīng)典文章《我的叔叔于勒》中的描述就可見一斑。
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無糖食品受歡迎 消費(fèi)者認(rèn)識(shí)存在誤區(qū)
目前，社會(huì)上患糖尿病的人也越來越多，為了控制糖分的攝入，許多患者選擇食用無糖食品。首府市場(chǎng)上的無糖食品種類繁多，許多市民對(duì)其概念認(rèn)識(shí)不清，往往按照自己的理解去購(gòu)買和食用，從而埋下了很大的隱患。
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感冒時(shí)的飲食五大警惕
感冒了但是飲食不得不注意呀，這也有警惕呢？
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關(guān)于減肥的飲食誤區(qū)
許多熱愛運(yùn)動(dòng)的人，還沒有認(rèn)識(shí)到合理的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充對(duì)于運(yùn)動(dòng)效果的重要作用。
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街邊10大毒小吃全揭秘
病從口入，這話一點(diǎn)都不假，我們往往忽略了那些大街上買的東西，對(duì)于我們來說都是隨處可見的。
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女性食物搭配寶典
女性一生須注意的食物搭配法，可得注意呀！
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冬季飲食禁忌
寒冬已至，火鍋，狗肉就成了人們最喜愛的美味食物，但這時(shí)也要注意一些禁忌，才能吃得既舒心又放心。
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減肥瘦身的三大誤區(qū)
由于冬季氣候更利于術(shù)后康復(fù)，周末進(jìn)行瘦臉、整形、減肥的人越來越多。記者從北京軍區(qū)總醫(yī)院、中關(guān)村醫(yī)院、世紀(jì)壇醫(yī)院(原鐵路總醫(yī)院)等三級(jí)或二級(jí)醫(yī)院了解到，元旦假日將至，不少人已開始預(yù)約手術(shù)了，值得注意的是，一些標(biāo)準(zhǔn)體重者也成為減肥大軍的一員，甚至有人選擇不適合自己的胃縮容手術(shù)。
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9種習(xí)慣傷害你的腎
養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣可以沖淡尿液，讓尿液快速排出，不僅能預(yù)防結(jié)石，攝食太多鹽時(shí)也有利于尿液變淡，從而保護(hù)腎臟。
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冬季飲食的正道和誤區(qū)
冬吃冷飲是日漸興起的“反串飲食現(xiàn)象”的一種。冬天，一說到吃，人們總會(huì)想起熱乎乎的火鍋、營(yíng)養(yǎng)大補(bǔ)的熱湯、八寶熱茶，甚至可樂都要煮沸了加上姜片來飲用，這么多熱食足以讓我們的身體倍感溫暖。
