懷孕手冊
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孕期哺乳期女性宜適當補磷
普通的成年人每天需要1.5克左右的磷，而準備懷孕、孕期和哺乳期則可以將磷的量增加到每天2克。
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孕媽需注意“食物相克”
孕媽要注意飲食搭配的“禁忌”……
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孕媽媽如何吃火鍋更安全
天氣越來越冷了，大家都愛上了去吃熱騰騰的火鍋，我們的準媽媽也嘴饞了。
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愛吃胡蘿卜也會致不孕
愛吃胡蘿卜也會致不孕
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孕婦多吃薯片胎兒易畸形
土豆是世界上公認的營養(yǎng)豐富的食物。美國人認為，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人體所需要的全部營養(yǎng)。
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幾個孕期飲食誤區(qū)不可信
孕期飲食是每個準媽媽最關(guān)心的問題，孕婦都想從飲食上讓胎兒獲得更多的營養(yǎng)。
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產(chǎn)后四肢怕冷 調(diào)理“月子病”
許多產(chǎn)婦在產(chǎn)后落下了四肢怕冷的毛病，專家認為這個“病”很多時候是由于產(chǎn)婦坐月子時受涼造成的，俗稱“月子病”。
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孕婦如何在秋季保護好身體
很多媽媽會選擇在秋季受孕，以為秋天不冷不熱而過年的春天則可以生育寶寶……
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產(chǎn)后6種不適的食療方法
生了寶貝后，新媽咪經(jīng)常會發(fā)生一些身體不適，比如便秘、失眠、惡露不盡……
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剖腹產(chǎn)前飲食有什么禁忌
剖腹產(chǎn)術(shù)前不宜濫用高級滋補品，剖腹產(chǎn)術(shù)后6小時內(nèi)禁食。
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坐月子能不能吃水果
坐月子期間，合理的攝入各類蔬果，可以有助于產(chǎn)婦的恢復，并能為寶寶提供營養(yǎng)充足的乳汁。
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產(chǎn)婦調(diào)理應(yīng)吃哪些水果
任何一個時期的人群都要注意身體的調(diào)理，一些特殊的時期就更加需要注意調(diào)理了。
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孕婦補血吃大棗不如吃瘦肉
瘦肉、動物血、動物肝臟等含鐵豐富的動物性食物，其中的鐵很容易被人體吸收、利用，孕婦每周吃兩次動物血、肝臟，要遠勝于吃大棗補血。
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孕期慎喝低脂酸奶
哈佛大學公共衛(wèi)生學院的最新研究成果或許將讓孕婦對低脂酸奶望而卻步調(diào)查研究顯示，女性孕期每天喝200毫升以上的低脂果粒酸奶……
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孕婦補鈣時別吃這些食物
孕婦|補鈣|食物
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不同職業(yè)準媽媽的月子食譜
哺乳媽媽的身體因職業(yè)不同而有不同的狀況，久坐的媽媽下肢易水腫；久站以及體力勞動的媽媽易因運動過量而子宮下垂；腦力勞動的媽媽則很容易缺鈣。
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胎兒畸型食物，備孕必看
胎兒畸形很可能“禍從口出”，科學家們已經(jīng)證實，某些食物具有致畸作用。胎兒健康是父母們的最大心愿，誰也不愿意悲劇發(fā)生在自己身上。
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時節(jié)如何讓孕媽咪胃口大開
在夏末初秋的季節(jié)轉(zhuǎn)換時期，孕媽咪們的胃口可能會受到影響，專家支招三個飲食原則讓孕媽咪們胃口大開。
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高齡孕婦注重含鈣食物攝入
高齡孕婦營養(yǎng)補給，一向是高齡孕婦們非常關(guān)心的話題。如何通過營養(yǎng)的補給，降低因年齡而帶來的健康隱患，孕育健康的寶寶？
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兩類孕婦應(yīng)戒食雪糕
兩類孕婦應(yīng)戒食雪糕
