食品常識
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外食族j減肥飲食技巧
專家們通過一列從熟食店到意大利的食物菜單一步步的引導我們?nèi)ピ谕怙嬍场?/p>
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告訴你薄荷的用法
薄荷芳香濃郁、清涼襲人，一直受人們喜愛。其氣香無毒，《新修本草》將之列于菜部，稱“亦堪生食”�，F(xiàn)在的許多清咽潤喉的藥物或食品中也大多含有薄荷。
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心血管病的食療方
把大蒜去皮、生姜洗凈切成片，澆上醋，在就餐時當一盤菜吃。還可以用酒泡大蒜兩周后吃。
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素食減肥者必知飲食常識
年紀大的吃素，基本是考慮到健康；于是，全民動員，像是要將這“素食主義”進行到底�，F(xiàn)在，就告訴你，怎樣吃素才能讓你減肥效果更好，讓你更健康。
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每天該吃多少主食
人們每頓都應補充糧谷類食物，早30%，晚30%，中午可以多補充一點，40%左右。
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夏季冷熱混食容易腹瀉
咖啡因和酒精，冰鎮(zhèn)以后對人的胃腸道刺激更大，是肝臟、心臟、動脈、消化系統(tǒng)等人體重要組成部分的健康殺手。
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夏季警惕水果過敏
粉過敏和水果過敏之間還可能存在交叉性過敏現(xiàn)象，而夏秋季恰恰是其高發(fā)季節(jié)。
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吃大蒜可以治哪些病
大蒜中所含的大蒜素是細菌的強力殺手，對葡萄球菌、大腸桿菌等都有抑制和殺滅作用�？梢杂脕碇委熀皖A防細菌性痢疾、百日咳等疾病。
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女人這5個時期別喝茶
雖然喝茶好處多多，可以減肥、清體……但是得注意以上幾個特殊生理時期，其它時間還是可以盡情的喝茶哦！
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夏季三大“危險食品”
在對不少患者的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，市民喜歡吃的夏季夜排檔、麻辣小龍蝦、海鮮甚至冰啤酒等都是罪魁禍首。
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坐飛機首選喝礦泉水
飛機上一般都備有各式各樣的飲料，而且是免費的，乘客可以隨意隨量取用。然而，并不是每種飲料都能起到很好的及時補充水分的作用。
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血脂高不妨吃點凍豆腐
什么食物涮著吃既能解饞，又能降血脂呢？豆制品，尤其是凍豆腐，就是很不錯的選擇。
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紅酒泡水果的神奇功效
法國的名廚們，同樣把這個理念貫穿到了他們的食譜中，如將水果和紅酒完美結(jié)合，為人們提供美味和健康的雙重享受。
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13種蔬果汁的養(yǎng)生功效
夏天里水果種類非常豐富，喝上一杯冰爽新鮮的果汁是多么愜意的事情，不同的果汁營養(yǎng)功能也不同，你有了解多少呢？
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試用醋泡黑豆緩解眼疲勞
醋泡黑豆做好后當天就可食用，放入冰箱可保存半年。如果不喜歡醋的酸味，還可以加入少量的蜂蜜。
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30 以上女人素食容易不孕
專家強調(diào)：食素也好，食肉也好，均衡營養(yǎng)才是最重要的……
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減少電腦輻射吃白菜胡蘿卜
張先生支招：要減少電腦輻射，首先要保持室內(nèi)良好的工作環(huán)境，光線適宜，其次電腦顯示屏上要使用玻璃或高質(zhì)量的塑料濾光器，要注意工作中間休息，注意保持皮膚清潔
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常見胃腸癥狀飲食對策
造成食欲降低的功能性原因很多，主要包括精神緊張、勞累、胃動力減弱（胃內(nèi)食物難以及時排空）等。
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飲食調(diào)養(yǎng)理順寶寶大便
如果便秘很厲害，醫(yī)生可能會給孩子開塞露，但這是權宜之計。要解決便秘問題，重在日常調(diào)理。
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三高疾病治療秘方
目前有很多治療方法包括控制飲食，藥物治療，運動和一些特殊治療（如荷爾蒙基因療法）可以治療“三高疾病”。但是治療“三高癥”的效果究竟如何？醫(yī)學界各有各的說法。
