2019/9/9 14:05

秋季吃什么可以減肥

木瓜

木瓜能不能豐胸我不知道，但是絕對(duì)是可以減肥的，這一點(diǎn)是毋庸置疑的，木瓜中含有分解脂肪的木瓜蛋白酶，雖然很甜，但是畢竟是果糖，所以也不容易發(fā)胖，而且本身就可以分解脂肪，自然是可以減肥的。

黃瓜

黃瓜的味道很清爽，非常的適合沒(méi)有胃口的時(shí)候吃，或者是吃了很多油膩的食物的時(shí)候食用，很清口，壓低油膩的感覺(jué)，本身也是可以清除脂肪、幫助消化、加快新陳代謝的。

韭菜

韭菜的味道雖然不是很好聞，但是很多人在燒烤或者是做煎餅的時(shí)候很喜歡用，這個(gè)時(shí)候的味道還是不錯(cuò)的，但是減肥的朋友千萬(wàn)不要吃，韭菜這樣吃的話熱量是很高的，但是清炒就可以達(dá)到減肥的作用，可以治療便秘、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)等，是減肥非常理想的食物。

韭菜香菇炒蛋

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