2019/1/22 14:31

4、柳橙鳳梨汁

材料：鳳梨100克，柳橙1個(gè)，洋芹5克，番茄1/2個(gè)，檸檬1/3/個(gè)，蜂蜜1小茶匙。

做法：柳橙去皮，鳳梨去皮與心，番茄去蒂，各切成適當(dāng)大小。檸檬去皮后，與洋芹等全部放進(jìn)壓榨器中榨汁，再隨喜好法添加蜂蜜。

功效：本品是維生素A含量甚濃的果汁，可提高皮膚的新陳代謝，增強(qiáng)肌膚對(duì)刺激及細(xì)菌的抵抗力。而且可以順暢血液循環(huán)、預(yù)防皮膚老化。

5、冰糖檸檬汁

材料：新鮮檸檬1到2個(gè)。

做法：將檸檬切片，檸檬攪汁，加冰糖適量飲用即可。

功效：檸檬中含有豐富的維生素C，還有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

6、香橙木瓜汁

原料：柳橙300克，木瓜100克，蜂蜜。制法：將橙去皮切小塊，放入榨汁機(jī)中。將木瓜去皮去瓤，切成小丁，放入榨汁機(jī)中，同橙子一起榨汁，倒入杯中。將蜂蜜倒入杯中，攪勻即可。

功效：木瓜對(duì)通便和美容都非常有益，蜂蜜性平，適合秋冬飲用。這款果汁還有一個(gè)好處，適合正在哺乳的新媽媽喝，因?yàn)槟竟线€有通乳的作用。

西葫蘆雞蛋疙瘩湯

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