2018/2/6 14:49

喝茶雖然對身體有很多益處，但需要注意的地方也不少：

茶葉中富含咖啡因，是能興奮到中樞神經的，比較容易失眠的人還是要少喝茶的。

茶葉中的咖啡因同時還能促進胃酸的分泌，胃酸的濃度會增加，因此患有消化道潰瘍的人也不能多喝。

喝茶一定要喝熱茶，冷茶不能喝，本身喝茶就會影響到蛋白質的吸收了，如果再喝冷的那影響就更大了。

如果體質是偏胖的話那就多喝綠茶，綠茶的茶多糖具有抑制脂肪酶活性的作用。

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