2017/8/14 11:56

額頭長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理

1、認(rèn)真清潔皮膚

臉部清潔不徹底，過多的老化角質(zhì)以及污垢堆積在毛孔內(nèi)部，久而久之，就會(huì)讓肌膚受到感染，出現(xiàn)痘痘。另外，肌膚清潔不徹底，還會(huì)出現(xiàn)毛孔粗大，黑頭出現(xiàn)等肌膚問題。因此，認(rèn)真清潔肌膚是護(hù)膚的基礎(chǔ)，我們應(yīng)該每天堅(jiān)持將臉部清潔干凈。

2、每日保持兩個(gè)8

包括每天8小時(shí)的充足睡眠，以及每天8杯200ml的純凈水和礦物質(zhì)水。女人是水做的，這個(gè)道理個(gè)個(gè)都懂，充足的水分補(bǔ)給和睡眠，能夠促進(jìn)身體內(nèi)環(huán)境平衡，以及內(nèi)分泌正常，讓心臟壓力得到緩解，從而減少甚至消除額頭上的痘痘。

3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

徹底清潔面部和卸妝，去除多余油脂和殘妝；少吃辛辣、油炸以及高熱量的食物，多喝花草茶等含堿性的物質(zhì)，減輕心臟負(fù)荷能力；長(zhǎng)了痘痘后，不能用手?jǐn)D痘痘，雖然擠痘痘看上去很有成就感，但是帶來的卻是炎癥和疤痕，孰輕孰重，你懂的。

4、切忌使用磨砂膏和收斂水

很多MM會(huì)習(xí)慣在洗臉之后使用收斂水或磨砂膏，深層清潔肌膚，但是如果是長(zhǎng)了痘痘的話，則會(huì)刺激表皮，激化皮脂腺的分泌功能，導(dǎo)致情況更糟糕。

5、保持樂觀的心

日常生活中要保持一顆樂觀的心，找到適合自己的減壓方式，可以多聽音樂來緩解工作的壓力。

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