2017/7/21 09:46

喝冰水可以減肥

很多人都認為喝冰水可以減肥，其實這是減肥中的誤區(qū)，在中醫(yī)認為，水在人體內(nèi)滯留會給人體代謝造成影響，特別是冰水讓人更容易發(fā)胖。長期飲用冰水會給人體帶來其他負擔，從而影響人的正常代謝功能，這才是冰水讓人更易發(fā)胖的決定性原因。在減肥期間腸道比較脆弱，這時候不適合喝冰水，很容易損傷腸胃機能，引起腹脹、腹瀉等癥狀。

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