2017/7/10 18:19

夏天炎熱，不少人會覺得胃口不好不想吃飯，這時喝蔬果汁就是不錯的選擇。蔬果汁口味清淡還營養(yǎng)豐富，是夏季養(yǎng)生的消暑佳品。今天，小編推薦給大家一款適合夏季飲用的蔬果汁——芹菜蜂蜜飲，女性夏季多喝可以美容養(yǎng)顏哦！

芹菜蜂蜜飲美容養(yǎng)顏

芹菜含有豐富的蛋白質(zhì)和大量的纖維素，具有健胃、利尿、降血壓的作用。最新研究成果表明，芹菜含有刺激體內(nèi)脂肪消耗的化學(xué)物質(zhì)。再加上其富含粗纖維，利于排泄糞便，從而減少脂肪和膽固醇的吸收，因而有較好的減肥效果。蜂蜜含有優(yōu)秀的殺菌效果和解毒效果，它能夠讓體內(nèi)停留下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善。使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。將蜂蜜加入到芹菜汁內(nèi)，不僅能調(diào)節(jié)口味，還能增加其營養(yǎng)成分和功效。

做法：

芹菜洗凈后放開水里稍稍焯洗，然后切成小粒。

檸檬切片，與芹菜一同放入攪拌機(jī)內(nèi)攪拌。最后加入適量蜂蜜攪勻調(diào)味即可。