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5款消脂減肥茶,不運(yùn)動照樣瘦

2017/6/16 09:44

荷葉薏仁山楂茶

原料:荷葉10克,薏仁10克,山楂,干10片

做法:將荷葉、山楂干和薏仁清洗干凈后放入鍋中,大火煮沸,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮20分鐘即可。

功效:控制體重,消暑利濕,清腸排毒,降脂減肥。

對癥:單純性肥胖癥。


草莓山楂茶

桃花冬瓜仁飲

原料:桃花3朵,冬瓜仁5克。

做法:將桃花、冬瓜仁一起放入杯中,加入開水沖泡,加蓋兒悶泡約10分鐘后即可。

功效:排毒瘦身,通便排毒,淡化色斑。飯后飲用。

對癥:便秘,水腫,面部黃褐斑、雀斑。

禁忌:不宜長期飲用,體質(zhì)虛弱者不宜飲用,女性在經(jīng)期及孕期不宜飲用。

除了上面這5種,再介紹3種不常見的減肥茶

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