2017/6/16 09:44
荷葉薏仁山楂茶
原料:荷葉10克,薏仁10克,山楂,干10片
做法:將荷葉、山楂干和薏仁清洗干凈后放入鍋中,大火煮沸,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮20分鐘即可。
功效:控制體重,消暑利濕,清腸排毒,降脂減肥。
對癥:單純性肥胖癥。
桃花冬瓜仁飲
原料:桃花3朵,冬瓜仁5克。
做法:將桃花、冬瓜仁一起放入杯中,加入開水沖泡,加蓋兒悶泡約10分鐘后即可。
功效:排毒瘦身,通便排毒,淡化色斑。飯后飲用。
對癥:便秘,水腫,面部黃褐斑、雀斑。
禁忌:不宜長期飲用,體質(zhì)虛弱者不宜飲用,女性在經(jīng)期及孕期不宜飲用。
除了上面這5種,再介紹3種不常見的減肥茶