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夏季必吃10種防曬食物

2017/5/17 14:35

橙子

維生素C是“永遠(yuǎn)的美膚佳品”。橙子等柑橘屬水果富含維生素C,有助于防止紫外線,減少曬傷導(dǎo)致的皮炎。多攝入維生素C還有助于增強皮膚角質(zhì),保持皮膚彈性。

蘑菇

蘑菇中含有豐富的β葡聚糖,該物質(zhì)具有光防護(hù)功效,可降低紫外線導(dǎo)致的氧化。


蘑菇炒香干

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