2017/4/13 14:09

最近，一款奶昔火了。“喝我們的奶昔能達(dá)到治療痛經(jīng)、調(diào)節(jié)身體平衡、緩解亞健康的作用，同時(shí)瘦者增重、胖者減肥，效果很好?！笔圪u者稱。

這種奶昔本質(zhì)上是一種代餐。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的代餐粉配料包括大豆蛋白、魔芋、果蔬纖維等，一般具有高纖維、低熱量、易有飽腹感的特性。脂肪是人體內(nèi)主要的儲能物質(zhì)，攝入食物能量降低，人體通過消耗體內(nèi)貯存的能量來維持各項(xiàng)生理活動(dòng)，因此低能量膳食對減肥有一定幫助，也因此，代餐被不良商家冠以“減肥”的功效。以代餐粉為例，賣家在宣傳時(shí)表示，小小一勺代餐粉，能讓你飽著肚子、瘦下身形，并說明營養(yǎng)成分豐富，富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素系列以及植物纖維等。

對此，專家表示，代餐粉只是減肥輔助手段。但是長期只吃代餐粉，不吃正餐，這種做法容易引起營養(yǎng)失衡，導(dǎo)致健康出現(xiàn)問題?！巴耆珜⒋头厶娲蝗杖?，甚至長期吃，肯定不健康，其后果將是營養(yǎng)不良以及出現(xiàn)月經(jīng)稀少等內(nèi)分泌紊亂問題，更嚴(yán)重者可出現(xiàn)神經(jīng)性厭食癥。”專家說。