2017/3/29 17:36

每一個(gè)愛(ài)美的人都希望自己有一個(gè)好的身材，所以現(xiàn)在不少人都在減肥什么的。今天小編就為大家介紹幾款能夠幫助你減肥的健康水果茶，快來(lái)看看吧!

水果茶是一種養(yǎng)生保健茶，主要是指將某些水果或瓜果與茶一起制成的飲料。這些對(duì)人體有益的水果與茶一起制成飲料后不僅能保健，還能護(hù)膚美容。

菠蘿水果茶

1蘋(píng)果香梨菠蘿茶

材料：蘋(píng)果，梨，橙子，檸檬，菠蘿，冰糖

做法：

1.先將菠蘿、蘋(píng)果、梨和橙子切成塊，檸檬切三片;

2.然后在鍋中放入水，燒開(kāi)之后將所有的水果塊一起放入到鍋內(nèi)，大火煮開(kāi)之后再轉(zhuǎn)小火煮25分鐘左右;

3.最后放入冰糖再煮10分鐘即可。

這一款水果茶特別適合女人喝，果香四溢，蘋(píng)果有很好的潤(rùn)腸功效，而香梨有潤(rùn)肺潤(rùn)腸和通便的作用，菠蘿則能提神，檸檬有很不錯(cuò)的美容功效。

2草莓蘋(píng)果茶

材料：蘋(píng)果1個(gè)，草莓4顆，紅茶包2包，檸檬汁少許，蜂蜜適量。

做法：

1.先將蘋(píng)果去皮之后切成小塊，草莓也切成小塊;

2.然后燒開(kāi)水之后將紅茶包泡水，再依據(jù)個(gè)人口味放入少許的檸檬汁;

3.最后將所有的材料一起放入花茶壺中。待常溫后，在杯中加入少量的蜂蜜就能飲用了。