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春季也需要防曬 分享幾個(gè)小技巧

2017/3/1 13:52

春季如何防曬呢?很多人都知道夏季的太陽(yáng)很辣狠毒,需要防曬,實(shí)際上春季的紫外線也是十分的強(qiáng)烈,不注重防曬的話很容易曬黑或曬傷,那么春季該如何防曬呢?

春季如何防曬?

很多人都知道,夏天一定要注意防曬。但多數(shù)人都不知道,曬黑其實(shí)是從春天開始的。春天雖無夏日的炎炎烈日,但干燥多風(fēng),尤其在中午11時(shí)至下午3時(shí)這段時(shí)間紫外線強(qiáng)烈。

紫外線很容易促使雀斑的生成,黑色素的沉積。皮膚的新陳代謝周期是28天,春天若不注意防曬,使皮膚過多暴露于紫外線下,到夏天就會(huì)出現(xiàn)曬斑。若到那時(shí)再想補(bǔ)救,就為時(shí)已晚了。

春季的陽(yáng)光雖然柔和,但是其紫外線相當(dāng)強(qiáng)烈,長(zhǎng)時(shí)間在外游玩時(shí)除了裸露部位涂抹防曬系數(shù)30以上的防曬霜外,遮陽(yáng)傘、太陽(yáng)鏡、帽子等遮陽(yáng)物品也要一一帶齊。為了改善皮膚缺水、干燥的狀態(tài),應(yīng)多吃含維生素A、維生素B豐富的食物和新鮮果蔬。

會(huì)穿衣服也能防曬!衣服的防曬能力首先取決于衣服的質(zhì)料,其次是色澤,比如,棉質(zhì)衣服的SPF值大約為15-40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7-10;針織淺色衣服的SPF值大約為4-9。一件彩色的棉質(zhì)T恤,它對(duì)紫外線的過濾效果要比白色的好。

照進(jìn)眼睛的紫外線也和曬黑有很大的關(guān)系。因此,在戶外盡量帶上太陽(yáng)鏡來隔斷眼部的紫外線。在車內(nèi)使用薄外套是很方便的。駕駛時(shí)會(huì)有很多陽(yáng)光照射,這對(duì)皮膚來說是很危險(xiǎn)的,甚至?xí)斐伞皳矶聲駛?。所以在駕駛的時(shí)候一定要穿上長(zhǎng)袖外套哦。

如果在外邊曬了一天,再用熱水洗臉,就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮,令肌膚冷卻下來,達(dá)到消熱退紅的作用。而使用了熱水,會(huì)讓毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血,出現(xiàn)片片潮紅甚至長(zhǎng)出曬斑。

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