日本高清在线不卡视频-欧美一级视频免费观看-国产又大又长又粗又猛-日韩欧美亚洲福利在线

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 瘦身美容 > 正文

懶人必學(xué)5大營(yíng)養(yǎng)早餐

2017/2/23 17:56


香蔥雞蛋餅

五、家常蛋餅

材料:中筋面粉300克,冷水450毫升,淀粉1大匙,鹽少許,色拉油2大匙,雞蛋1個(gè),蔥末少許

做法:

1、將面粉、冷水、淀粉、鹽、色拉油混合,攪拌均勻,醒15分鐘左右。這些材料的用量要自己根據(jù)需要縮減。當(dāng)早餐的話就要減少分量了。這個(gè)調(diào)好的面糊也是可以再調(diào)節(jié)濃稠度的。

2、平底鍋刷一層薄薄的油,燒熱后倒入一大勺面糊,攤成面皮,待面皮凝固成型后打入一個(gè)雞蛋,像攤煎餅一樣操作,用鍋鏟將雞蛋攪散,使蛋液均勻的覆蓋在面皮上,待蛋液即將凝固的時(shí)候?qū)灳砥?,一定要在蛋液還沒(méi)完全凝固的時(shí)候卷起,這樣才能裹得成型。

3、卷起后小火再煎一下,待蛋卷上色,成金黃就可以拿出來(lái)了,切塊裝盤(pán)就可以吃了。

最受歡迎的家常菜

更多
国产亚洲中文日韩欧美综合网| 男女午夜视频在线观看免费| 日韩高清中文字幕亚洲| 久久经典一区二区三区| a久久天堂国产毛片精品| 99久久国产综合精品二区| 国产毛片对白精品看片| 国产色第一区不卡高清| 国产91麻豆精品成人区| 国产欧美日韩精品成人专区| 激情亚洲内射一区二区三区| 欧美激情区一区二区三区| 中文字幕区自拍偷拍区| 大伊香蕉一区二区三区| 国产精品免费视频久久| 色哟哟精品一区二区三区| 青青操精品视频在线观看| 欧美人妻免费一区二区三区| 91在线国内在线中文字幕| 色综合伊人天天综合网中文| 欧洲日本亚洲一区二区| 国产一区国产二区在线视频| 国产精品久久精品国产| 在线观看欧美视频一区| 日本美国三级黄色aa| 综合久综合久综合久久| 午夜福利视频日本一区| 日本熟妇熟女久久综合| 最新日韩精品一推荐日韩精品| 国产精品伦一区二区三区四季| 人妻久久这里只有精品| 九九热精彩视频在线播放| 国产精品视频一级香蕉| 国产麻豆一线二线三线| 中文字幕免费观看亚洲视频| 欧美日韩在线第一页日韩| 亚洲视频在线观看免费中文字幕 | 视频一区二区三区自拍偷| 精品视频一区二区三区不卡| 国产一区二区三区香蕉av| 国产一区二区精品高清免费|