2016/11/2 16:42

止咳防暈－芒果汁

李時珍在《本草綱目》中贊芒果為果中極品，這也是妞編輯在夏天最愛的水果！鮮甜多汁又含有高纖維，而且也不會太貴。在中醫(yī)觀點里，芒果有清熱作用，因此有天然的暈車藥之稱，對容易有嘔吐、暈車暈船等癥狀的人，是相當不錯的水果。加入鳳梨可以更促進體內(nèi)代謝和消化，兩種都是夏天盛產(chǎn)水果，混搭出酸甜滋味，不僅健康營養(yǎng)，也有美容效果。

退火利尿－椰子汁

椰子樹一直有著夏天的感覺，捧著一顆插著吸管的椰子，就好像走在海邊一樣涼爽舒服呢！而樹上的椰子對人體更是有不錯的養(yǎng)分，含有多樣維生素與礦物質(zhì)，有生津解渴、利尿消腫的作用，是夏日消暑的絕佳天然飲料。
不過有的人會怕椰子的味道，也因為椰子水生冷寒性，因此女孩們?nèi)绻牒纫铀畞硐睿蚴悄c胃不好的人，在喝之前還是要三思！

水果之王－奇異果汁

奇異果被稱為是水果之王，因為它的高營養(yǎng)分就已經(jīng)是眾人皆知的！當水果都在爭著說自己是水果之王的時候，奇異果以高鈣、高纖、抗氧化、美顏等功效，早已默默地戴上皇冠啦！

單純只喝奇異果汁的話，可能會有人覺得單薄，可以試著加入蘋果，不管是在色澤或口感上，都特別香醇濃郁！這杯雙果汁有豐富的維生素C，有助消除疲勞、養(yǎng)顏美容，也照顧心血管健康。