2016/10/21 13:30
白水土豆蘸醋
制作:在鍋中放適量清水,將洗凈的土豆放入鍋中水煮,煮至完全熟透,撈起放入盤中即可。
食用:代餐,食用時(shí)將土豆表皮撕去蘸上醋便可以直接食用,一般食用2-3個(gè)便會(huì)覺得很飽。
效果:具有很好的飽腹效果,適合大胃王減肥食用。
香油土豆絲
制作:將土豆切絲,用白水煮熟后撈起,把土豆絲、鹽、味精、香油同方碗中,拌勻即可。
食用:代替晚餐,如果怕餓,可以搭配白粥。
效果:具有很好的通便排毒的作用。
2016/10/21 13:30
白水土豆蘸醋
制作:在鍋中放適量清水,將洗凈的土豆放入鍋中水煮,煮至完全熟透,撈起放入盤中即可。
食用:代餐,食用時(shí)將土豆表皮撕去蘸上醋便可以直接食用,一般食用2-3個(gè)便會(huì)覺得很飽。
效果:具有很好的飽腹效果,適合大胃王減肥食用。
香油土豆絲
制作:將土豆切絲,用白水煮熟后撈起,把土豆絲、鹽、味精、香油同方碗中,拌勻即可。
食用:代替晚餐,如果怕餓,可以搭配白粥。
效果:具有很好的通便排毒的作用。