2016/10/20 17:43

怎么吃能讓腿兒更修長(zhǎng)勻稱？相信你一定很有興趣知道！其實(shí)五谷雜糧里，有許多唾手可得的食物，含有大量美麗雙腿所需的營(yíng)養(yǎng)素，但往往因?yàn)槊廊藘旱钠常焕渎湓谝慌浴?種食物打造纖細(xì)美腿。

現(xiàn)在我們向你提供7種嚴(yán)格精選出來的美腿食物。這些食物不但便宜而且隨處可見，每樣都含有讓雙腿呈現(xiàn)迷人風(fēng)采的營(yíng)養(yǎng)成份。提起菜籃，準(zhǔn)備去搜刮這些讓腿美美的食物吧！ 

1、香蕉

卡路里有點(diǎn)高的香焦，其實(shí)可以當(dāng)正餐吃，它含有特別多的鉀。脂肪與鈉卻低得很，符合美麗雙腿的營(yíng)養(yǎng)需求。

 
香蕉派