2016/10/18 17:52

第二招：每天一酸奶

酸奶是一種神奇的美白養(yǎng)顏圣品。它含有各種益生菌、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和多種維生素，可提升皮膚表皮的含水量，并實(shí)現(xiàn)長效美白，賦予肌膚更多光彩。它富含的維生素B可以有效抵御輻射的傷害。相關(guān)調(diào)查顯示，酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細(xì)胞數(shù)目下降的作用。從而達(dá)到修復(fù)由于電腦輻射而產(chǎn)生了皮膚暗黃等問題。

TIPS：酸奶最好在飯后喝，因?yàn)榭崭购人崮炭赡軙斐赡c胃不適。

 
酸奶水果杯