2016/9/9 13:35

誰不想擁有紅潤白皙的好氣色，看起來更年輕呢？但偏偏臉色黯黃無生機，色斑衰老不放過。這其實是因為體內(nèi)積累了大量毒素而導(dǎo)致的！只有排掉身體的毒素，才能還原一個健康漂亮的自己！那下面小編就教你排毒吃什么，趕緊過來圍觀吧！

于人而言，身體需要一個平衡準則，這樣才能繼續(xù)工作。對于攝入的所有物質(zhì)都有一個轉(zhuǎn)化過程，然后經(jīng)過分解、各類排泄將沒有用的、或是將有毒物質(zhì)排出體外。但當(dāng)分泌紊亂，毒素?zé)o法及時排出的話，長期滯留在體內(nèi)就容易引發(fā)肌膚問題，比如痘痘肌、臉色暗黃等。

喝蜂蜜水排毒

蜂蜜是營養(yǎng)豐富、芳香甜美的天然堿性食品，還是理想的天然美容劑。其味甘、性平和。《本草綱目》記載有“洋槐花蜂蜜入藥之功有五：清熱、補中、解毒、潤燥、止痛?！币蛴叙B(yǎng)陰作用，故用于虛熱者為宜;能補養(yǎng)脾氣，長時間服用能明耳目、面如花色、強志輕身、不饑不老。

吃海帶排毒

味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。它所含的蛋白質(zhì)中，包括8種氨基酸。海帶的碘化物被人體吸收后，能加速病變和炎癥滲出物的排除，有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質(zhì)排泄的作用。

餐后一杯草本茶

餐后喝一杯健康時尚的草本茶飲。紅茶和綠茶提取物中富含茶多酚等成份具有抗氧化作用能幫助促進新陳代謝，讓你整天保持精力充沛。

檸檬清肺凈血

檸檬的高度堿性能止咳化痰、生津健脾，有效地幫助肺部排毒。所含有抗氧化功效的水溶性維生素C，則能有效改善血液循環(huán)不佳的問題，幫助血液的正常排毒。