2016/9/8 14:19

減肥期間不能吃哪些水果？

1、減肥不能吃荔枝
荔枝被稱為水果之王，在古時候就有大量的文人歌頌它，因?yàn)樗歉哔F的象征。但是荔枝是不能吃多的，吃多了的話，會導(dǎo)致上火，而除了上火，它對減肥的人也會造成傷害，它的含糖量極高，減肥人士吃了它會刺激到胃粘膜，如果嚴(yán)重的話，還可能導(dǎo)致昏厥。

2、減肥不能吃柿子
柿子含有大量的果膠和一些可溶性收斂劑成分，這些物質(zhì)在飯后有利于消化和吸收，但是如果是空腹吃的話，那么會導(dǎo)致胃部出現(xiàn)大量的胃酸，這就對人體很有害了，會導(dǎo)致人感到惡心、胃疼、胃穿孔等。