2015/1/23 14:07

導語：常說“排毒養(yǎng)顏”，但是越來越多的食品添加劑、高脂肪食物、殺蟲劑、空氣中的有毒排放物等等，使毒素充斥著我們的身體內(nèi)部。要想身體恢復健康本色、皮膚靚麗可人，體內(nèi)的“垃圾”當然要排干凈！今天推薦紅豆、地瓜、燕麥等19種排毒功效強大的食物，趕緊吃起來，凈化身體吧！

1、紅豆

紅豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿?？稍谒皩⒓t豆用電鍋燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝，能有效促進排毒。

紅豆芋頭奶露