2012/2/7 13:22

5大美食讓皮膚水嫩光潔

作為一個(gè)時(shí)尚女人，沒有滑滑的皮膚怎么行，現(xiàn)在很多MM臉上都有了細(xì)紋，細(xì)紋的產(chǎn)生是因?yàn)槊娌咳彼?、疲勞過度、職業(yè)、天氣等原因造成的。當(dāng)然這個(gè)細(xì)紋是“暫時(shí)性”的，但是如果長期干燥缺水則會大大加速細(xì)紋的產(chǎn)生。從這時(shí)開始“細(xì)紋”就從以前的“暫時(shí)性”、“不確定”到“固定”了下來。所以，愛美麗的MM一定要開始注意臉上的細(xì)紋了哦！我們要在搖籃里把它扼殺掉！讓別人看不出我們到底幾歲了，為自己的青春按下慢速鍵！

美味豬骨湯

1、多吃些富含軟骨素食物如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強(qiáng)皮膚的彈性。

人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構(gòu)成的，而組成彈性纖維的最主要物質(zhì)是硫酸軟骨素。人體內(nèi)如若缺乏這種軟骨素，皮膚即失去了彈性，出現(xiàn)皺紋。所以，多吃些含硫酸軟骨素豐富的食物，就可以延緩皮膚皺紋的發(fā)生，使皮膚保持彈性和細(xì)膩。

作為一個(gè)時(shí)尚女人，沒有滑滑的皮膚怎么行，現(xiàn)在很多MM臉上都有了細(xì)紋，細(xì)紋的產(chǎn)生是因?yàn)槊娌咳彼?、疲勞過度、職業(yè)、天氣等原因造成的。當(dāng)然這個(gè)細(xì)紋是“暫時(shí)性”的，但是如果長期干燥缺水則會大大加速細(xì)紋的產(chǎn)生。從這時(shí)開始“細(xì)紋”就從以前的“暫時(shí)性”、“不確定”到“固定”了下來。所以，愛美麗的MM一定要開始注意臉上的細(xì)紋了哦！我們要在搖籃里把它扼殺掉！讓別人看不出我們到底幾歲了，為自己的青春按下慢速鍵！

富含核酸的蜂蜜

2、多吃些富含核酸的食物此類食物，如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。

近年來研究發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產(chǎn)生。研究人員以30名女性作為對象，讓她們每日服用核酸800毫克和適量的維生素C。一個(gè)月后觀察，9個(gè)人臉上的老年斑消失，5個(gè)人臉上的皺紋消失，8個(gè)人粗糙的皮膚變得較為豐潤，其他人的肌膚均比以前有所改善。

作為一個(gè)時(shí)尚女人，沒有滑滑的皮膚怎么行，現(xiàn)在很多MM臉上都有了細(xì)紋，細(xì)紋的產(chǎn)生是因?yàn)槊娌咳彼?、疲勞過度、職業(yè)、天氣等原因造成的。當(dāng)然這個(gè)細(xì)紋是“暫時(shí)性”的，但是如果長期干燥缺水則會大大加速細(xì)紋的產(chǎn)生。從這時(shí)開始“細(xì)紋”就從以前的“暫時(shí)性”、“不確定”到“固定”了下來。所以，愛美麗的MM一定要開始注意臉上的細(xì)紋了哦！我們要在搖籃里把它扼殺掉！讓別人看不出我們到底幾歲了，為自己的青春按下慢速鍵！

富含堿性的海產(chǎn)品