2012/2/7 13:13

看看你自己的手上、臉上有沒(méi)有“老年斑”，如果你皮膚上都已經(jīng)有了，那么你身體里面就會(huì)有更多的“老年斑”，它是你機(jī)體里面有很多垃圾的標(biāo)志，因?yàn)槌霈F(xiàn)在皮膚上的“老年斑”，會(huì)出現(xiàn)在心臟、血管、肝臟等身體內(nèi)部的每一個(gè)地方。幸好，這些“老年斑”是可以通過(guò)飲食的方法，慢慢“吃”掉它們的，這個(gè)“吃 ”掉“老年斑”的過(guò)程，醫(yī)學(xué)上說(shuō)起來(lái)叫抗氧化，通俗的說(shuō)法叫抗衰老，商業(yè)化的說(shuō)法叫排毒。

常吃靈芝、茶多酚 能消除“老年斑”

黃褐斑大家都知道，要把它弄掉是很麻煩的。

因?yàn)橹漓`芝對(duì)“老年斑”有效果，就有專家在2002年的時(shí)候做了一個(gè)臨床對(duì)照，121例病人，其中女的116例，分成兩組，一組在外敷的藥物里面加了靈芝，一組沒(méi)有加，結(jié)果3個(gè)月以后統(tǒng)計(jì)治療效果，加了靈芝的那一組有效率是82.0%，不加靈芝的那一組有效率是65.0%。

前不久碰到浙江大學(xué)搞茶多酚的王教授，說(shuō)到“老年斑”的事情，王教授說(shuō)吃茶多酚也有這個(gè)效果。

如果你碰到學(xué)西醫(yī)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家，看到你有“老年斑”，估計(jì)人家就會(huì)跟你說(shuō)，平時(shí)多吃些水果、新鮮的蔬菜對(duì)消除這些“老年斑”是有好處的。因?yàn)檫@些蔬菜水果里面有維生素C和維生素E，而維生素C和維生素E是抗氧化的。