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十個(gè)烹飪技巧決定減肥成敗

2012/2/7 13:06

喜歡美味佳肴沒(méi)什么不對(duì),但你是否真正的親自烹飪過(guò)食物?第一次在家烹飪的時(shí)候會(huì)遇到很多問(wèn)題,比如沒(méi)有時(shí)間、空間、設(shè)備、以及優(yōu)質(zhì)的配料。那么是不是就要因此而放棄呢?不!家里制作的食品更健康、更有利于減肥。10個(gè)家庭烹飪指南,從零開(kāi)始,教你一步一步實(shí)現(xiàn)苗條美麗的夢(mèng)想。

十個(gè)烹飪技巧決定減肥成敗

5、整理菜譜

將來(lái)自雜志或網(wǎng)站的菜譜進(jìn)行整理,以便于使用。試著使用透明文件袋,并將其放在文件架中?;蛟陂_(kāi)始時(shí)用過(guò)去的那種剪貼簿,或更為現(xiàn)代的那種,有預(yù)先分配好的頁(yè)面。 

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