2012/2/7 13:06

喜歡美味佳肴沒什么不對(duì)，但你是否真正的親自烹飪過食物？第一次在家烹飪的時(shí)候會(huì)遇到很多問題，比如沒有時(shí)間、空間、設(shè)備、以及優(yōu)質(zhì)的配料。那么是不是就要因此而放棄呢？不！家里制作的食品更健康、更有利于減肥。10個(gè)家庭烹飪指南，從零開始，教你一步一步實(shí)現(xiàn)苗條美麗的夢(mèng)想。

4、尋求別人的指導(dǎo)

不管是從什么地方獲得的菜譜，只要能幫助你計(jì)算熱量即可。比如，想你的同時(shí)朋友取經(jīng)，也可以從一些簡單的煲湯開始。