2012/2/7 13:02

反復(fù)咀嚼減肥法

此項(xiàng)有趣的減肥方法是上個(gè)世紀(jì)初，由美國(guó)舊金山的一位名為赫萊斯·福拉克特的商人首次推廣普及的。

功效：延長(zhǎng)咀嚼時(shí)間可以避免人們過(guò)量飲食。

相關(guān)提醒：這種方法倡導(dǎo)人們?cè)诰捉朗澄锏倪^(guò)程中盡可能仔細(xì)一些，爭(zhēng)取把食物嚼成液體狀態(tài)然后再送到胃中。

卷心菜湯減肥法

提供這種低脂肪高纖維的減肥食譜的人承諾，如果這些減肥者能夠堅(jiān)持連續(xù)7天都喝卷心菜湯的話，他們就能在這段時(shí)間內(nèi)減掉10磅的重量。

功效：這種減肥方法的愛(ài)好者表示，此法甚至能讓你在減掉體重的同時(shí)也能去除體中的廢物。

相關(guān)提醒：在減肥過(guò)程中，人們還可以進(jìn)食一些其他的東西，如一天可以吃些香蕉和脫脂牛奶，第二天可以吃些牛肉和番茄。

好萊塢48小時(shí)奇跡減肥法

功效：這個(gè)減肥方法承諾：將會(huì)幫助參與者在短短的兩天之內(nèi)減掉10磅或者更多的體重。

這個(gè)減肥怪方的廣告詞是“為您的身體、思想和精神放個(gè)假”。