2012/2/7 12:59

由于秋冬季節(jié)氣候干燥，有的女性臉上起了疙瘩，有的要應(yīng)付便秘等問(wèn)題。專家指出，喝些蜂蜜水也許就能解決問(wèn)題。

有的人越到秋冬季天氣干燥時(shí)就越容易上火，便秘就是表現(xiàn)之一。還有些年輕女性口腔潰瘍、臉上愛(ài)起疙瘩。

這種時(shí)候應(yīng)該心平氣和地在飲食調(diào)理上做文章。多吃些水果、蔬菜，以及一些潤(rùn)腸通便的食品，蜂蜜就是很好的選擇；多喝水也是個(gè)簡(jiǎn)單有效的好辦法。牛羊肉和烹飪得比較油膩、辛辣的食物要少吃，而海鮮及深海魚類可以多吃一些，可以滋陰。