2012/2/7 13:27

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七秘訣讓皺紋無法展現

皺紋的出現可是讓女性最為無法承受的，而所有女性都會想盡一切辦法來改善這么一種現象的出現，愛美的女性無法讓自己臉上出現皺紋的。那么，可有什么辦法可以不讓女性的臉上出現皺紋呢?其實還是有辦法不讓皺紋出現的哦!

下面看看女人不長皺紋的秘密。

1、女人保養(yǎng)——芥菜抗老

芥菜被營養(yǎng)學家只為蔬菜之王，含有蛋白質、糖類、脂肪酸、維生素a和維生素c、礦物質、以及胡蘿卜素。尤其是抗老防癌物質――胡蘿卜素，可說是現代人治療，養(yǎng)生、抗老的長年菜。

2、女人保養(yǎng)——抗氧化營養(yǎng)素抗老

有一些營養(yǎng)素具有抗氧化作用，全好維生素c、維生素e和胡蘿卜素等，普遍存在植物性食物當中。全好這10年來最受重視的胡蘿卜素就大量存在于綠色蔬菜、深黃或橙色的蔬菜中。

3、女人保養(yǎng)——社會和環(huán)境抗老

生活環(huán)境，污染物質，生活壓力都會對我們的衰老起作用，吸二手煙、吃含高脂肪的食物，在不安全的環(huán)境里工作，使用手機等，都會縮短壽命或遭受更多疾病折磨，通輯長壽學習班或者用其他方法剌激你的大腦，會幫助你保持青春。

4、女人保養(yǎng)——人參抗老

人參被譽為百草之王，有延年益壽之效?，F代醫(yī)學分析指出，人參含有人參皂苷、人參二醇、多種糖類、維生素、以及礦物質等多種成分，可增加腦循環(huán)、健腦、增進記憶、抗疲勞、提高工作效率;有胰島素協(xié)同作用，能降低血糖，作為糖尿病輔助治療，促進性腺功能;提高免疫力，有助抗老防癌。